Элли | Дата: Вторник, 10.04.2012, 09:56 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Йога и метод Фельденкрайза
Впервые в Рязани
в студии YOGAASANA!!! http://yogaasana.ru/
Работа с телом по методу Фельденкрайза направлена на восстановление связей между двигательными участками коры головного мозга и мышцами, которые напряжены или испорчены дурными привычками или негативными влияниями. Цель состоит в том, чтобы создать в теле способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью, не благодаря увеличению мышечной силы, а благодаря возрастающему пониманию того, как тело работает.При этом мы можем достичь значительного расширения осознавания и сможем пробовать новые сочетания движений, которые были невозможны, когда связи между корой и мускулатурой были ограничены предписанными и ограниченными паттернами движения. Практикующим йогу, цигун, тайцзы, как новичкам, так и продолжающим, а также преподавателям различных телесных подходов метод откроет новые грани практики. Танцовщикам, спортсменам, музыкантам, актерам - метод Фельденкрайза даст уверенность в себе, знание своего тела, чувство движения и пространства. Каждый приобретет благодаря занятиям что-то свое, высвобождая силы для реализации собственной мечты. Результаты освоения метода Фельденкрайза: развитие мышечного чувства и чувства движения, что освобождает от скованности, механистичности движений и делает тело и движения очень выразительными, эмоциональными и пластичными; чувство пространства, а вместе с ним – устойчивость и точность движений; богатство телесных выразительных средств; видение и понимание проблем учеников и владение простыми и эффективными средствами для работы с ними; развитие чувства взаимодействия, вместе с которым возникает естественная синхронность движений, когда каждый чувствует каждого; тонкое и точное чувствование своего тела, осознанность, устойчивое внутреннее внимание.
Семинар проводит Наталья Королёва
Стоимость участия в семинаре - 3000 рублей. При записи и оплате до 25 апреля - 2500 рублей. Возможно участие в одном из дней семинара, стоимость одного дня 1700 рублей.
Контакты:
+79156284218 Кристина +79105056078 Ольга
+7 (4912) 997-877 телефон студии info@yogaasana.ru почта студии
Приходите! Ждем вас!!!
|
|
| |
Элли | Дата: Вторник, 10.04.2012, 10:00 | Сообщение # 2 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Программа семинара
1 день
1 блок. Работа с грудным отделом позвоночника. Обратные прогибы. Бхуджангасана. Урдхва Мукхо Шванасана.
2 блок. Работа с поясничным отделом позвоночника. Наклоны вперед. Уттанасана. Пашчимотанасана.
3 блок. Увеличение подвижности тазобедренных суставов за счет улучшения организации тела. Интеграция взаимодействия грудного, поясничного отделов позвоночника и работы ног. Триконасана.
2 день 1 блок. Скручивание, как функция в положениях лежа, сидя, стоя. Ардхаматсиендрасана.
2 блок. Работа с тазобедренными суставами в связке голеностоп – колено - тазобедренный сустав – поясница. Падмасана. 3 блок. Функция дыхания. Интеграция всей проделанной работы.
|
|
| |
Элли | Дата: Вторник, 10.04.2012, 10:06 | Сообщение # 3 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Студия йоги
|
|
| |