Анатомия йоги с Полом Грилли/Anatomy for Yoga with Paul Grilley:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2136480 Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: обучающий
Продолжительность: более 4 часов
Язык: английский
Описание: Бесценный материал для занимающихся йогой и и преподавателей, этот DVD включает в себя около 4 часов в лекций, демонстраций и 3Д-моделирования скелета человека, применительно к практике йоги. Основное внимание уделяется сравнительной анатомии скелета: понимание структуры опорно-двигательного аппарата, различия формы и размера костей от человека к человеку, позволяет использовать эти знания для более глубокого понимания нашей индивидуальной практики йоги .
Пол Грилли разъясняет основные анатомические понятия - сжатие, растяжение, пропорции и ориентация с наглядной демонстрацией на студентах. Эти понятия помогают понять, почему ни один человек никогда не сможет выполнить позы йоги в точно так же как другой. Пол демонстрирует как излишнее усердие может стать проблемой, если базируется на неверных представлениях о йоге.
