[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Элли 
Форум » Общий раздел » Вопросы практики » Семинар "Метод Фельденкрайза. Представление принципов". (Красноярск, 12 - 13 октября 2013 года)
Семинар "Метод Фельденкрайза. Представление принципов".
ЭллиДата: Воскресенье, 01.09.2013, 20:12 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
Метод Фельденкрайза. Представление принципов.

Красноярск, 12 - 13 октября 2013 года.


Метод Фельденкрайза - это метод восстановления естественной грации движений. Движение рассматривается не как функция мышц, а как функция мозга. Мы не тренируем мышцы и не делаем упражнений. Мы занимаемся исследованием собственных движений и расширением образа себя за счёт развития мышечного чувства и чувства движения. Образы движений хранятся в командных нейронах коры головного мозга. Часто эти образы сужены, неполны или их просто мало вследствие очень разных причин — наследственности, боли, травм развития, физических травм и т.п. Но самая существенная причина — это недостаток обучения. Учась заново самым простым вещам — стоять, ходить, сидеть, вставать со стула — мы обнаруживаем в себе новые способности и новые возможности.

Ведущая программы - Наталья Королёва



• образование: высшее (биофизика), 1982;
• опыт занятий методом Фельденкрайза: с 1995;
• опыт преподавания метода: с 1999;
• опыт преподавания танца живота: с 1995 по 2005;
• опыт преподавания пластической анатомии для йогов: с 1998 по 2004;
• опыт занятий йогой: с 1991;
• опыт преподавания йоги: с 2000 по 2005;
• участник международной программы по Бодинамике;
• участник международной сертификационной программы по соматике, Одесса, 2012 г.

Программа.

1. Учимся двигаться «по Фельденкрайзу». Как с помощью нескольких небольших движений изменить тотальный тонус мышц всего тела.
Комплекс для расслабления.
2. Образ себя. Учимся находить маленькие различия и изменять стереотипы движения.
Увеличение подвижности шеи без растяжек и упражнений.
3. Поза и дыхание. Хорошая поза означает лёгкое дыхание и наоборот, лёгкое дыхание означает хорошую позу. Убедимся в этом на собственном опыте.
4. Дифференциация. Дифференцирование движений приводит к снятию мышечных зажимов и увеличению подвижности суставов.
- голова и шея
- плечевой пояс и руки
- грудная клетка
- таз и поясничный отдел позвоночника
5. Функциональная интеграция.
Увеличение подвижности суставов и позвоночника с помощью улучшения взаимодействия частей тела.
- переход из лежачего в сидячее положение из положения лёжа на спине, лёжа на животе
6. Думание и делание. Думать так же эффективно, как и делать. Совершенствование функции дыхания.

При оплате до 25 сентября стоимость семинара составляет 4500 рублей;
после 25 сентября — 5500 рублей.
Количество участников ограничено (до 20 чел.);
дополнительная информация по тел. 89233555444
 
ЭллиДата: Вторник, 22.10.2013, 19:52 | Сообщение # 2
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
Отзывы:

Вера Бутенко:

"Прошел семинар. Нужна пауза, чтобы осмыслить его содержание. Оно очень неочевидное и многослойное. Спасибо Наталье за глубину содержания. Стало понятно, что метод Фельденкрайза (мФ) - это не набор упражнений, а целая философия. Один из принципов, вынесенных из семинара, что мФ - это особый диалог с нервной системой, как с тонко организованной, очень чувствительной субстанцией, требующей особой настройки (осознанности), комфорта, неспешности (пауз). Диалог-исследование как угодить сей "капризной барышне", у каждого она своя и требует индивидуального подхода. И профессионализм связан с умением вести этот диалог-исследование. Спасибо Наталье за опыт переживания такого диалог на семинаре."

Елена Фантова:

"Впечатления от семинара положительные. То, что я хотела услышать и узнать, все получила в достаточном объеме. Спасибо, что приехали к нам, показали возможности нашего организма. Вопросов конечно еще много. Но я считаю, что хорошо, когда после семинаров появляется много вопросов - это значит, ты открываешь для себя новую дверь, путь к новым знаниям. А найти ответы это отдельная и очень интересная задача. Ведь ответы, найденные собственным путем, ценишь гораздо выше. Для меня очередная дверь открыта, за это Вам спасибо! "

Денис Елистратов:

"Если брать название, то Представление прошло отлично.
Рад общению с мастером и практиком.
Фельденкрайз бы одобрил;) "
 
Форум » Общий раздел » Вопросы практики » Семинар "Метод Фельденкрайза. Представление принципов". (Красноярск, 12 - 13 октября 2013 года)
Страница 1 из 11
Поиск: