|
Я и Фельденкрайз
|
|
| Элли | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 11:37 | Сообщение # 136 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Людмила, скорее всего Ваши проблемы из-за того, что средняя часть спины и грудная клетка малоподвижны, в итоге шея и поясница перегружены. Не думаю, что это из-за прямой мышцы живота, скорее проблемы выше. Но тут трудно сказать что-то наверняка.
Самое первое, с чем имеет смысл поработать:
Грудная клетка и дыхание
Голова, грудь, таз, ч.!
Голова, грудь, таз. ч.2
В Челябинск собираюсь, но один семинар всё равно ничего не решает, нужно много самостоятельных занятий. Берите пример с Совушки:)))
Удачи 
|
| |
| |
| людмила | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 12:25 | Сообщение # 137 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Элли, спасибо большое!
Методом Фельденкрайза я занимаюсь много, я много читаю, нахожу всевозможные материалы,
могу по полдня делать упражнения.
Думаю, что может быть, как раз нужно поубавить пыл.
Кстати, Петр Андреев пытался проводить занятия в группе online в Google, но связь не получилась - очень жаль, я так надеялась. Он сказал, что нужно попытаться по Skype, на пока молчит.
Хорошо бы набрать группу, проводить занятия 1 раз в неделю online, можно платно - подумайте...
Еще раз СПАСИБО!!!
Добавлено (09.09.2012, 12:25)
---------------------------------------------
Да, кстати, в этих уроках, которые вы посоветовали, пропали видеосюжеты - это только у меня или они исчезли со страницы?
Сообщение отредактировал людмила - Воскресенье, 09.09.2012, 22:11 |
| |
| |
| Элли | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 19:37 | Сообщение # 138 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Да, есть непорядки с сайтом, завтра разберёмся.
Идея занятий онлайн пока мне не близка.
|
| |
| |
| Elis | Дата: Понедельник, 10.09.2012, 16:16 | Сообщение # 139 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Людмила, судя по описанию, у Вас скорее всего гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Как правило, в таких случаях верхняя часть трапеции, большая грудная, лестничные мышцы находятся в гипертонусе. Шейный отдел проваливается, грудной наоборот выпирает. Пока Наталья не приехала к Вам, рекомендую найти хорошего остеопата...
И я думаю, что занятия по полдня это перебор. Давайте организму отдохнуть, подумать над тем, что с ним делают, перенастроиться.
Сообщение отредактировал Elis - Понедельник, 10.09.2012, 16:18 |
| |
| |
| людмила | Дата: Понедельник, 10.09.2012, 21:55 | Сообщение # 140 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Я в нашем городе прошла лучших остеопатов, вернее самых известных.
В итоге именно 2 шейных грыжи у меня появились во время сеансов.
А последний остеопат от меня отказался, сказав, что он меня трогать боится,
т.к. я слишком хрупкая.
Я решила поберечь свое здоровье и деньги, стала заниматься сама - тайцзи-цюань, сейчас аргентинское танго.
Во всяком случае мне потихоньку стало лучше, но в последнее время у меня болит все подряд - и спина, и суставы, и ступни, плечи.
Мне кажется, что я что-то не то делаю.
У Фельденкрайза сказано, что если вам после занятий стало хуже, то это не Фельденкрайз...
Хотя движения я стараюсь делать совсем минимальные, они у меня почти ментальные.
"трясти стариной" надо осторожно...))))
|
| |
| |
| Элли | Дата: Вторник, 11.09.2012, 10:53 | Сообщение # 141 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Людмила, написала Вам в личку..
|
| |
| |
| sovuchka | Дата: Четверг, 18.10.2012, 12:14 | Сообщение # 142 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 108
Статус: Offline
| Привет всем! Отчитываюсь по своим глазкам, кому интересно. Была на очередном приеме в Микрохирургии глаза. УРА!!! Сняли с учета. Мой травмированный глаз (влажная форма макулодистрофии, т.е. полное поражение центрального зрения и прогноз слепота) видит так же как и левый, т.е. исчезло цветовое искажение и искажение самой геометрии предмета. Я могу читать этим глазом и идти по улице если закрываю левый (раньше не могла пройти и шагу). Зрение улучшилось на 1,5 диоптрии. Ну для меня диоптрии на данном этапе и не так важны, как то что практически незрячий глаз стал видеть. В клинике были приятно поражены моими успехами, но отнесли это к тому что я вернулась из отпуска. Рассказывать о занятиях по Вебберу в этот раз не стала, т.к. им это не интересно. Врачи считают что кроме как таблетками, уколами, операциями себе помочь не возможно.
Продолжаю заниматься этими упражнениями, уверенна результаты будут улучшаться.
ВСЕМ УДАЧИ
Мудрость приходит с годами, но старость иногда приходит быстрей
Сообщение отредактировал sovuchka - Четверг, 18.10.2012, 12:16 |
| |
| |
| людмила | Дата: Четверг, 18.10.2012, 21:58 | Сообщение # 143 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Здорово!!!
Это потрясающе!!!
|
| |
| |
| sovuchka | Дата: Пятница, 19.10.2012, 06:40 | Сообщение # 144 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 108
Статус: Offline
| От радости забыла написать главное ОГРОМНОЕ ОТ ВСЕЙ ДУШИ СПАСИБО ЭЛЛИ за предоставленный материал по Вебберу "Ясное зрение"!!!!  
Элли вы мой спаситель, ведь не эта бы информация я так и ходила полуслепая.  Добавлено (19.10.2012, 06:40)
---------------------------------------------
"Я не хочу выглядеть моложе, я хочу выглядеть так круто как могу в любом возрасте." - 79 years old Joyce
посмотрите просто потрясающе http://alldayplus.ru/lifesty....yh.html
Мудрость приходит с годами, но старость иногда приходит быстрей
|
| |
| |
|
| людмила | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 11:12 | Сообщение # 146 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Да-да-да!!! Присоединяюсь!!!
Привет из Челябинска!!!
|
| |
| |
| sovuchka | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 12:43 | Сообщение # 147 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 108
Статус: Offline
| Вот уж не знала что я такая популярная личность (засмущалась :shy:) , я ведь только в самом начале, только чуть -чуть прикоснулась к методу. Я завидую белой завистью вам жители больших городов где есть наставники по этому методу. Просто иногда хочется подверить себя, а так ли?
Всем удачи и веры в себя.
Мудрость приходит с годами, но старость иногда приходит быстрей
Сообщение отредактировал sovuchka - Понедельник, 22.10.2012, 12:44 |
| |
| |
| людмила | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 15:11 | Сообщение # 148 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Согласна, я сама себе завидую, после того, как у нас побывала Наталья Королева.
Ощущение, что я сижу на самой верхушке огромного айсберга под названием
"Метод Фельденкрайза."
"О сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель..."
Семинар превзошел все мои ожидания!!! Я в полном восторге!
Счастлива, что познакомилась с Натальей. Она человек умный, деликатный, приветливый с хорошим чувством юмора.
Было интересно, тепло, весело, на все наши "смешные" вопросы были получены исчерпывающие ответы. Думаю, после семинара все мы стали немного, а может и намного другими.
БОЛЕЕ ОСОЗНАННЫМИ!
Наташа прекрасно провела тренинг - показала и простоту, и всю мощь метода.
Все было ЗДОРОВО!!!
СПАСИБО!!!
|
| |
| |
| Элли | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 18:30 | Сообщение # 149 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Людмила, спасибо за тёплые слова
Мне тоже с вами очень понравилось, столько энтузиастов, и думающих энтузиастов!!! Хорошо, что не было заданной темы и я могла свободно импровизировать, отсюда какая-то особая лёгкость, если не сказать, вдохновение:)))
|
| |
| |
| людмила | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 20:21 | Сообщение # 150 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Да, возникло что-то такое...
И это очень ценно! Надеюсь на дальнейшее сотрудничество.
Еще раз спасибо!Добавлено (22.10.2012, 20:17)
---------------------------------------------
Я свой отзыв выложила и в Facebook тоже.
Наталья, если не трудно, продублируйте свой комментарий в Facebook.
Т.к тангосообщество откликнулось. А ваш комментарий очень хороший. Добавлено (22.10.2012, 20:21)
---------------------------------------------
адрес http://www.facebook.com/events/102069456616279/
|
| |
| |
